如何锻炼增强性功能?

　　如何锻炼强性功能?性功能是男人雄风的展现，一旦男性失去了性能力，无意让他们的男性自尊心遭到打击。那么男人要如何做才能强性能力呢?下面来详细了解。

　　如何锻炼强性功能?常运动多按摩能够有效帮助男性强性功能。

　　1、强肾按摩功

　　首先按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩尤为适宜，左右各按摩81次。其次按肾俞穴(后腰部位)，双手做环形按摩81次;再次，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往上按摩，另一手从肚脐往下按摩，双手相对按摩共81次。一般经上述按摩后，阴茎可自然勃起。

　　2、提男性性功能的“三项运动”

　　仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动，可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能强，并强局部血流循环、扩张、充血，从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈，强性功能的作用。

　　具体方法：仰卧起坐、俯卧撑可于每晚入睡前，在床上分别做至少20个。而提肛动作可以随时随地进行，它的感觉就像小便时突然停顿一样。

　　温州建国医院“性功能康复疗法”集诊断与于一体，在“性功能康复疗法”下，能有效地避免对神经的损伤，强夫妻双方性生活感。个人情况不同，为了更的了解自身情况，建议您点击在线咨询，一对一详细了解!

　　医资方面：

　　二级医院市医保/农保定点单位。规范化操作，确保有效。

　　收费方面：

　　作为平价医疗医院，坚持平价惠民，切实解决了“看病难、看病贵”的问题!

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